Vergangene Woche stand bei uns alles im Zeichen der Gesundheit! Zum ersten Mal haben wir gemeinsam mit der IKK Classic einen Gesundheitstag für unser Team organisiert – eine tolle Gelegenheit, sich auf unterhaltsame Weise mit Bewegung und Wohlbefinden zu beschäftigen.
Aktiver Start in den Nachmittag
Los ging es mit einem Bewegungsworkshop, der nicht nur für Aktivität, sondern auch für einige Lacher gesorgt hat. Unter Anleitung konnten wir verschiedene Übungen ausprobieren, die sich perfekt in den Arbeitsalltag integrieren lassen – ob am Schreibtisch oder in der Pause, kleine Bewegungseinheiten zwischendurch helfen dabei, einseitige Belastungen zu vermeiden, Verspannungen zu lösen und fit zu bleiben.
Anschließend warteten verschiedene Gesundheitsstationen auf uns. Von einem Reaktionstest über einen Handkrafttest bis hin zu allgemeinen Gesundheits-Checks gab es einiges zu entdecken. Besonders beim Reaktionstest gab es einen spannenden Wettkampf – mit 42 richtigen Treffern in nur 30 Sekunden haben Jana und Lukas den internen Rekord aufgestellt!
Ein gelungener Nachmittag, der nicht nur Spaß gemacht hat, sondern uns auch wertvolle Impulse für mehr Bewegung und Wohlbefinden im Alltag mitgegeben hat. Besonders schön war es, dass so viele Kolleginnen und Kollegen mitgemacht und sich aktiv beteiligt haben.
Wir freuen uns schon auf die nächste Gelegenheit, gemeinsam etwas für unsere Gesundheit zu tun!